欧洲杯凌晨2点,欧洲杯凌晨2点比赛结果 我想凌晨2点钟起来看欧洲杯,可是常常起不来,咋办 1、第一步：提前晚餐。尽量把吃饭时间提前一个小时。烹饪时，最好少用油盐，多添加护眼、抗疲劳的食物，如菠菜、南瓜、西兰花、青椒、番茄等。第二步：比赛前睡... admin 2024-05-29 13 #欧洲杯凌晨2点
